Εξετάσεις κατάθλιψης

Εξέταση σεροτονίνης Εξαντλημένο

Εξέταση σεροτονίνης

Κανονική τιμή €49,00

Εξέταση κορτιζόλης Εξαντλημένο

Εξέταση κορτιζόλης

Κανονική τιμή €69,00

Κατάθλιψη

Η ψυχή και το σώμα δεν γίνεται να διαχωριστούν έτσι απλά, γεγονός προς το οποίο συνηγορούν οι επιστήμονες εδώ και αρκετά χρόνια. Οι ψυχικές παθήσεις, όπως η κατάθλιψη, έχουν τις ρίζες τους, μεταξύ άλλων, σε σωματικές διεργασίες όπως είναι η χημεία του εγκεφάλου. Οι αλληλεπιδράσεις των ορμονών και τα θρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες, φαίνεται επίσης να διαδραματίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο.

Οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ σώματος και ψυχής είναι αμφίδρομες. Για παράδειγμα, η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί με σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, πόνους στη μέση, ναυτία και απώλεια βάρους. Συχνά, αυτά επηρεάζουν επίσης το στομάχι και οδηγούν σε πεπτικά προβλήματα, τυμπανισμό και κοιλιακούς πόνους. Ωστόσο, τα αίτια της κατάθλιψης εντοπίζονται κατά κύριο λόγο στο σώμα: Διατροφικές ανεπάρκειες και ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στον ψυχισμό μας.

Και αυτό καθιστά την κατάθλιψη ακόμα πιο πιθανή

Οι ερευνητές έχουν μελετήσει τα συνδετικά στοιχεία μεταξύ κατάθλιψης και χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D τα τελευταία χρόνια. Η βιταμίνη του “ήλιου” εμπλέκεται επίσης στην παραγωγή της ορμόνης της “χαράς” σεροτονίνης. Άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη εμφάνισαν εμφανώς χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D σε ορισμένες μελέτες, ενώ σε άλλες, η ανεπάρκεια βιταμίνης D συσχετίστηκε με καταθλιπτική διάθεση. Έρευνες που σήμερα βρίσκονται σε εξέλιξη επιχειρούν να καθορίσουν εάν τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Επίσης, ανεπάρκεια βιταμίνης B12 συχνά διαπιστώνεται σε άτομα με κατάθλιψη. Η βιταμίνη Β12 συμμετέχει στη σύνθεση του αίματος, συμβάλλει σε σημαντικό βαθμό στην προστασία των νευρικών κυττάρων και συνεπώς είναι ουσιώδης για την υγεία του εγκεφάλου.

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι η κορτιζόλη ονομάζεται ορμόνη του άγχους. Σε επικίνδυνες καταστάσεις, αυτή απελευθερώνεται έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να ανταπεξέλθει σε συνθήκες ακραίου άγχους. Εάν στην καθημερινή μας ζωή υποφέρουμε από χρόνιο άγχος, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εκτροχιασμό των επιπέδων της κορτιζόλης. Η συνέπεια αυτού είναι συχνά: Υπερκόπωση και κατάθλιψη.

Υπάρχουν και άλλες ορμόνες που σχετίζονται επίσης με την κατάθλιψη. Για παράδειγμα, η ανεπάρκεια τεστοστερόνης, συχνά εκδηλώνεται με καταθλιπτική διάθεση. Απεναντίας με την ορμόνη της “χαράς” σεροτονίνη, οι επιστήμονες εξακολουθούν να έχουν διάφορες διαφωνίες μεταξύ τους. Ωστόσο, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό συνιστά περισσότερο ένα σύμπτωμα παρά αιτία της κατάθλιψης.

Υπάρχει κάποιο τεστ κατάθλιψης;

Είναι προφανές ότι η κατάθλιψη δεν μπορεί να καθοριστεί με τη χρήση ενός απλού τεστ και στην πραγματικότητα, απαιτείται επίσκεψη σε ειδικό ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο, ο οποίος πραγματοποιεί μια λεπτομερή συνέντευξη σχετικά με το ιστορικό του ασθενούς. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράμετροι που σε συνδυασμό με τη διάρκεια και τη συχνότητα των συμπτωμάτων, όπως ο λήθαργος, η κατάθλιψη και οι αρνητικές σκέψεις, μπορούν να είναι οι πρώτες ενδείξεις κατάθλιψης. Αυτές περιλαμβάνουν τις προαναφερθείσες βιταμίνες D και B12 και τις ορμόνες τεστοστερόνη και κορτιζόλη. Τα επίπεδα αυτών των βιταμινών και των ορμονών μπορούν να μετρηθούν χρησιμοποιώντας τα τεστ αυτοδιάγνωσης της cerascreen®. Για να συμβεί αυτό, θα χρειαστεί να πάρετε ένα μικρό δείγμα αίματος ή σάλιου στο σπίτι, το οποίο στη συνέχεια θα αξιολογηθεί από ένα εξειδικευμένο εργαστήριο.

Όταν αντιμετωπίζουμε ήπιας μορφής κατάθλιψη και μεταπτώσεις στη διάθεση, μερικές φορές ακόμα και οι μικρές αλλαγές στην καθημερινή ζωή μπορούν να φέρουν βελτιώσεις: περισσότερη άσκηση και σύνεση, μείωση του άγχους και χαλάρωση. Ωστόσο, σε περίπτωση που πάσχετε πραγματικά από κλινικής μορφής κατάθλιψη, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια ειδικού. Εάν οι τιμές σας υποδεικνύουν κατάθλιψη, χρειάζεστε ιατρική μέριμνα. Ένας γενικός ιατρός είναι η πρώτη επαφή που πρέπει να κάνετε, ο οποίος με τη σειρά του θα σας παραπέμψει σε κάποιο ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο.